这物堪称是超级低廉的人参果

到了严寒不知道到底大家都在进补，你是大鱼大猪肉的进补?还是人参燕窝了?但，不管是哪一种进补食材，都需要长年尽力饮用才能有效果。长年大鱼大猪肉容易导致肥胖，长年进食人参燕窝又不是平常人家所能承受的，而这些食材短期内又就会作用进补和增强免疫能力的效果。

今天，我们就给大家介绍几种平民的人参果，廉价但是进补效果好。

一、廉价人参果之裹

裹的一般而言有很多，类似的有黑裹和白裹(紫茉莉)两种，这两种裹都是延年益寿的佳品，重要的是其高品质，常进食对身体无害。

1.白裹

白裹也就是我们常说的紫茉莉，其高品质，冬日都能饮用，但是却不具备颇高的食疗效果。

首先，白裹自古就是长寿食疗的滋补品。其不具备“变形虫中之冠”的美誉，在宋代的《清异录》中还记载其为“五鼎芝”。在中医或许其性味甘、平。不具备养肺脾胃、滋阴润燥的疗效，适合放射治疗体虚、肺虚、久咳、便秘、癫痫等。

其次，从现代医学角度或许，白裹对肝细胞的疗效有数15种，从进一步提高抵抗能力、防癌、护肝、进一步提高肝脏功能、延缓再生到解毒等，这些都是白裹所不具备的疗效。

而白裹之所以不具备这些疗效，主要源自于其带有的各种营养液体。其中的多糖类就是延年益寿可谓的液体，同时还带有不具备氧化作用的维生素E、维生素A、硒、核黄素、脂肪酸，不具备凶猛骨骼钙、硫、铁、镁等，不具备护肝作用的的海藻糖、甘露醛、多缩分解代谢等等。

2.黑裹

我们常进食的黑裹多是晒干后的再次冷水发而成的，这由于新鲜的黑裹中带有肖硫酸和卟啉，它们都统称CCD液体，饮用之后，肝细胞经过阳光照射会引来瘙痒、水肿等。而风干过后就就会用到这些情形。

黑裹有山珍之王和素中之荤的故称，其含硫的营养液体和食疗价值可以和动物猪肉来得。其疗效也有数十几种。

首先，其不具备降三高、抗血栓形成的疗效。这源自于其中含硫的裹多糖和激酶。

其次，黑裹同样不具备进一步提高抵抗能力、抗再生、防癌和抗辐射的作用。这同样因为其中含硫的多糖类液体，而同时其中的核酸、脂肪、可溶性膳食纤维等都是健康和延年益寿必定极少的液体。

再有，临床研究发掘出常进食黑裹还只能调解肝细胞的痛风，其中含硫的发酵素和植物硫酸，只能促进肝细胞肠道和肺脏内的血清素分泌物，作用调解肝细胞痛风、轴承的水和排石的疗效。