男性不育患者要如何进行饮食调理

精子的生成和质量都与饮食有很大关系，因此男性不育患者在平时一定要远离不良饮食习惯，合理饮食，专家认为不育患者应该注意多补充一些含有蛋白质、精氨酸、各种微生素和各种微量元素的食物，对于提高精子质量以及病情恢复有很大帮助。

男性不育患者要如何进行饮食调理?男性不育患者除了对症进行调理治疗外，同时还要注意做好饮食护理，专家认为这些都是恢复疾病最佳的辅助疗法，只有清楚掌握如何正确、健康的饮食，才可以利于精子生成、帮助身体尽快恢复正常。

多摄入蛋白质：专家指出蛋白质是男性睾丸生成精子的一种主要原料，因此男性要多吃一些含有丰富蛋白质的奶类、蛋类、瘦肉类。而精氨酸就是精子当中的主要成分，在山药、核桃、花生、鳝鱼、墨鱼、紫菜等食物当中均含有丰富的精氨酸。

多补充维生素：维生素可以为男性的精子、精液等提供重要的原料，从而有效促进精子生成和生存，同时还可以有效增强附属性腺的免疫力，提高抗感染能力，维持精子正常的代谢过程，尤其是要多摄入一些维生素E、维生素A等营养物质，可以帮助调节睾丸功能，同时还可以增强精子活力。含有丰富维生素的食物包括了动物肝、西红柿、南瓜、植物油、胡萝卜、扁豆、大枣等。

摄入各种微量元素：各种微量元素同样会影响男性的内分泌功能，影响精子的生成和活力。比如锌在男性体内主要参与睾丸酮的合成、促进精子的活动能力和受精能力等。如男性体内缺锰同样会导致精子成熟出现障碍，容易产生少精或无精等情况。缺硒也会让精子活动受到影响。因此男性在平时应该多吃鱼虾、牡蛎、海鱼、泥鳅、西红柿、海带、蛋类、木耳、核桃、蜂蜜、大豆、红糖等，这些食物当中都含有丰富的微量元素。

以上就是今天为大家介绍的男性不育患者饮食调理方面的知识了，希望男性朋友们看完之后可以对自己的疾病治疗有所帮助，当然日常饮食中尤其应该注意避免抽烟喝酒，养成健康的生活方式，多锻炼身体，提高身体素质，才可让症状尽快好转。